来源：复禾健康
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十三岁的孩子经常放屁可能与饮食结构、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、乳糖不耐受、肠易激综合征等因素有关。放屁是正常的生理现象，但频繁放屁可能与消化系统问题相关，建议家长观察孩子的饮食和生活习惯，必要时就医检查。
1、饮食结构孩子若摄入过多产气食物如豆类、红薯、碳酸饮料等，容易导致肠道气体增多。这类食物含有较多低聚糖或不易消化的碳水化合物，经肠道细菌发酵后产生气体。家长可调整孩子饮食，减少洋葱、西兰花等易产气蔬菜的摄入，增加易消化的优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。
2、胃肠功能紊乱学习压力或情绪紧张可能引起胃肠蠕动异常，表现为腹胀、排气增多。这种情况通常伴随食欲不振或腹痛，与自主神经调节功能不完善有关。建议家长帮助孩子规律作息，避免暴饮暴食，餐后适当散步有助于促进消化。
3、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道益生菌减少，有害菌过度繁殖产生过量气体。这种情况可能伴随大便性状改变，如腹泻或便秘。可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节菌群。
4、乳糖不耐受部分孩子因缺乏乳糖酶，饮用牛奶后出现腹胀、排气增多。这是由小肠黏膜乳糖酶分泌不足导致，可能伴随肠鸣或腹泻。家长可尝试让孩子饮用无乳糖奶粉，或配合乳糖酶片如儿泻康贴膜辅助消化乳制品。
5、肠易激综合征这是一种功能性肠病，常见表现为腹痛伴排便习惯改变和排气增多。发病与内脏高敏感性、脑肠轴调节异常有关，情绪波动可能加重症状。需在医生指导下使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节肠道功能。
家长应记录孩子每日饮食和排气情况，避免让孩子进食过快或边吃边说话。保证每日适量运动如跳绳、慢跑等促进肠蠕动，睡前可顺时针按摩腹部。若调整饮食后症状无改善，或伴随体重下降、血便等异常表现，需及时到儿科或消化内科就诊，排除器质性疾病。注意培养孩子定时排便习惯，避免久坐不动，选择宽松衣物减少腹部压迫。