来源：复禾健康
461人阅读
降高血糖可以适量吃燕麦、苦瓜、魔芋等食物，也可以遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、盐酸二甲双胍片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含可溶性膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定餐后血糖。苦瓜含有苦瓜皂苷和多肽类物质，具有类似胰岛素的作用，可以帮助降低血糖。魔芋的主要成分是葡甘露聚糖，吸水膨胀后能增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，同时延缓葡萄糖的吸收。阿卡波糖片通过抑制肠道内碳水化合物的分解来降低餐后血糖。格列美脲片能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适合2型糖尿病患者。盐酸二甲双胍片可以减少肝脏葡萄糖的输出，提高外周组织对胰岛素的敏感性。
日常饮食中应控制总热量摄入，避免高糖高脂食物，适当增加运动量，定期监测血糖变化。