来源：复禾健康
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肥胖症可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关。
遗传因素在肥胖症发病中起重要作用，父母双方或一方患有肥胖症时，子女患病概率明显增加。不良饮食习惯如长期高热量饮食、暴饮暴食、过量摄入高糖高脂食物，会导致热量过剩转化为脂肪堆积。缺乏运动使能量消耗减少，脂肪无法有效代谢，尤其久坐不动人群更易出现腹型肥胖。部分患者还可能因内分泌疾病如甲状腺功能减退、库欣综合征，或服用糖皮质激素类药物导致代谢紊乱引发继发性肥胖。
日常需控制每日总热量摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，每周进行150分钟以上中等强度有氧锻炼。