来源：复禾健康
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回奶两个月后通常难以追回奶水，但少数情况下可通过刺激泌乳恢复。
哺乳期女性回奶后乳腺分泌功能会逐渐减退，两个月时间较长，乳腺腺泡可能已萎缩退化。此时单纯依靠吸吮刺激或饮食调整效果有限，泌乳素受体敏感性下降，乳腺组织对催乳信号反应减弱。部分女性因体质差异或持续保持泌乳刺激，可能恢复少量泌乳，但难以达到原有水平。
若存在持续哺乳需求，建议在医生指导下尝试联合干预。通过专业手法按摩刺激乳腺导管，配合特定频率的吸乳器负压吸引，可能激活残留的泌乳功能。中医针灸特定穴位如膻中、少泽等，或服用通草、王不留行等中药材，对部分人群有一定辅助作用。需注意过度刺激可能引发乳腺导管痉挛或炎症。
日常可适当增加优质蛋白和汤水摄入，保持规律作息与平和心态。建议咨询哺乳指导师制定个性化方案，避免自行使用偏方或过量进补。