来源：复禾健康
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一到晚上身上就痒可能与皮肤干燥、过敏反应或疥螨感染有关。
皮肤干燥在夜间瘙痒较为常见，由于夜间体温升高、汗液分泌减少，加上秋冬季节空气湿度低，容易导致角质层水分流失加剧。建议洗澡水温不超过40摄氏度，沐浴后3分钟内涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。过敏反应可能由床单上的尘螨、洗涤剂残留或晚餐摄入海鲜等致敏食物诱发，表现为皮肤出现红色丘疹或风团，可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物缓解症状。疥螨感染引起的夜间瘙痒具有传染性，好发于手指缝、腕部等皮肤薄嫩处，需使用硫软膏或苯甲酸苄酯搽剂进行杀虫治疗，同时煮沸消毒贴身衣物。
日常需避免过度搔抓，选择纯棉透气睡衣，保持卧室湿度在50％-60％。若瘙痒持续超过两周或伴随皮疹扩散，建议到皮肤科就诊。