来源：复禾健康
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手术后前叉韧带断裂一般需要1-3个月恢复行走功能，具体时间与手术方式、康复训练强度及个体差异有关。
前交叉韧带重建术后早期需严格遵循康复计划。术后1-2周内建议使用拐杖辅助行走，避免完全负重。此时关节可能存在肿胀和疼痛，行走时间控制在5-10分钟，每日2-3次短距离活动即可。术后3-6周可逐步增加负重，从部分负重过渡到完全负重，行走时间延长至15-20分钟，但需佩戴功能性支具保护膝关节。术后6-12周是功能恢复关键期，多数患者可脱离支具正常行走，但需避免跑跳或急转动作。康复过程中需结合股四头肌等长收缩、直腿抬高等训练增强肌肉力量。若过早负重行走可能导致移植物松弛或再次损伤，而过度制动则易引发关节粘连。
术后应定期复查核磁共振评估韧带愈合情况，康复期间出现关节不稳或持续疼痛需及时就医。日常行走时可使用弹性绷带减轻肿胀，避免长时间站立或上下楼梯。饮食需补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等。康复后期可在医生指导下进行游泳、骑自行车等低冲击运动，逐步恢复关节活动度。