来源：复禾健康
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双脚麻木双手麻木可能是由周围神经病变、颈椎病、糖尿病神经病变、维生素缺乏或脑血管疾病等原因引起的。主要表现为肢体感觉异常、刺痛或无力，可能伴随头晕、行走不稳等症状。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、周围神经病变长期酗酒、接触重金属或慢性肾病可能导致周围神经损伤。典型表现为对称性手脚麻木，从远端向近端发展，可能伴有烧灼感。需遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，配合电生理检查确诊。
2、颈椎病椎间盘突出压迫神经根时，可能引起上肢麻木伴颈部疼痛，严重时影响下肢。可通过颈椎MRI确诊，急性期可使用塞来昔布胶囊缓解炎症，配合颈椎牵引治疗。避免长期低头可预防症状加重。
3、糖尿病神经病变长期血糖控制不佳会损害末梢神经，出现手套袜套样感觉减退。需监测糖化血红蛋白，使用依帕司他片改善微循环，联合硫辛酸注射液治疗。严格控制血糖是根本防治措施。
4、维生素B12缺乏素食者或胃肠吸收障碍患者易出现维生素B12缺乏，导致脊髓后索和周围神经联合损害。表现为深感觉障碍和肢体麻木，注射用维生素B12可有效改善症状，需定期检测血清维生素水平。
5、短暂性脑缺血脑血管短暂性缺血可能引发单侧或双侧肢体麻木，通常持续数分钟至数小时。头颈部CTA检查可发现血管狭窄，阿司匹林肠溶片联合阿托伐他汀钙片能预防血栓形成。突发症状需警惕脑卒中风险。
出现持续性肢体麻木应避免剧烈运动，注意肢体保暖，穿着宽松鞋袜减少压迫。饮食上增加绿叶蔬菜和全谷物摄入，补充B族维生素。糖尿病患者需每日检查足部皮肤，防止感觉减退导致的 unnoticed 外伤。症状加重或出现肌力下降时须立即就诊神经内科。