来源：复禾健康
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耳气压伤高发人群主要有潜水员、飞行员、登山者、感冒或鼻窦炎患者、婴幼儿等。耳气压伤通常因外界气压快速变化导致中耳内外压力失衡，可能引发耳痛、耳鸣、听力下降等症状。
潜水员在水下活动时需承受水压变化，尤其在快速下潜或上浮过程中，若耳咽管功能异常或未能及时平衡中耳压力，容易发生耳气压伤。潜水前应进行专业耳压平衡训练，避免在鼻塞或呼吸道感染时潜水。
飞机起降阶段舱内气压急剧变化，飞行员若存在耳咽管功能障碍或未主动做吞咽、咀嚼等动作平衡耳压，可能损伤鼓膜或中耳结构。航空从业人员需定期检查耳鼻喉健康状况，飞行时可咀嚼口香糖促进耳咽管开放。
高海拔地区大气压显著降低，登山者快速上升时可能因耳咽管调节滞后导致耳气压伤。建议登山过程中分阶段适应海拔变化，通过打哈欠、吞咽等方式缓解耳部不适，避免在感冒期间进行高强度登山活动。
上呼吸道感染会导致鼻黏膜肿胀和耳咽管阻塞，使气压调节能力下降。此类人群乘坐飞机或潜水时风险更高，发病期间应避免气压环境变化，必要时使用减充血剂改善鼻腔通气，但须遵医嘱使用。
婴幼儿耳咽管发育不完善且较短平，气压变化时更易受损。家长需注意避免带婴儿乘坐飞机或前往高海拔地区，若必须出行可在起飞降落时让婴儿吮吸奶嘴或喂奶，通过吞咽动作缓解耳部压力。
预防耳气压伤需根据人群特点采取针对性措施。高危职业者应接受专业训练并配备防护设备，普通人群在感冒或鼻部不适时尽量避免暴露于气压突变环境。出现耳痛、耳鸣等症状应及时就医，避免用力擤鼻或自行鼓气，防止加重中耳损伤。日常可加强耳咽管功能锻炼，如捏鼻鼓气法等，但需在专业人员指导下进行。