来源：复禾健康
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睡竹子枕一般不能治疗颈椎病，但可能对缓解颈部不适有一定帮助。颈椎病通常需要综合治疗，包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。
竹子枕的硬度和形状可能为颈部提供一定支撑，有助于维持颈椎自然曲度，适合喜欢较硬枕头的使用者。竹子材质透气性好，夏季使用较为舒适。部分使用者反馈长期使用后颈部僵硬感减轻，这可能与枕头高度适中、减少夜间颈椎异常活动有关。但竹子枕无法改变颈椎退行性病变或椎间盘突出等病理结构。
严重颈椎病患者使用竹子枕可能加重症状。当存在神经根压迫时，过硬枕头可能导致颈部肌肉持续紧张。椎动脉型颈椎病患者若枕头高度不当，可能影响脑部供血。脊髓型颈椎病使用不合适的枕头会增大脊髓受压风险。这些情况需要专业医师指导选择医疗级颈椎牵引枕。
颈椎病患者日常应避免长时间低头，每40分钟活动颈部。可进行游泳、羽毛球等锻炼颈部肌肉的运动。急性期疼痛可遵医嘱使用颈托短期固定。若出现上肢麻木、头晕等症状应及时就医，必要时采用颈椎牵引或手术治疗。选择枕头时建议尝试仰卧时下巴与身体呈5-10度角的高度，侧卧时保持头部与脊柱在同一水平线。