来源：复禾健康
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四岁半的孩子身高100厘米属于正常范围。儿童身高受遗传、营养、睡眠、运动等多因素影响，存在个体差异。
根据我国儿童生长发育标准，四岁半男童身高范围通常为98-115厘米，女童为97-114厘米。100厘米处于该年龄段的中等偏下水平，但仍在正常区间内。日常需关注孩子的生长曲线变化，若连续3个月以上生长速度低于每年5厘米，或身高长期低于同年龄同性别儿童第3百分位，可能存在生长迟缓问题。此时建议家长记录孩子的饮食结构、睡眠时长及运动情况，并定期测量身高体重绘制生长曲线。
少数情况下需警惕病理性因素，如生长激素缺乏症患儿可能出现身高增长缓慢、骨龄延迟，甲状腺功能减退可伴随智力发育迟缓、基础代谢率降低等症状。慢性疾病如先天性心脏病、肾病综合征等也可能影响生长发育。若孩子同时出现食欲减退、反复感染、发育里程碑延迟等现象，建议尽早就诊儿科或内分泌科，通过骨龄片、激素水平检测等评估生长状况。
家长可通过保证每日500毫升奶制品、1个鸡蛋、50克瘦肉等优质蛋白摄入，补充维生素D促进钙吸收，每天进行1小时户外活动如跳绳、篮球等纵向运动。建立固定睡眠时间确保10小时以上优质睡眠，避免睡前过度兴奋。每3个月测量一次身高体重，若年增长不足5厘米或持续低于生长曲线，需及时就医排查原因。