来源：复禾健康
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痰湿热可能导致脱发。痰湿热是中医术语，指体内痰湿与热邪结合阻滞气血运行，可能影响毛囊营养供应导致脱发。主要有湿热蕴结型脱发、脾虚湿盛型脱发、肝胆湿热型脱发、痰瘀互结型脱发、外感湿热型脱发等情况。
1、湿热蕴结型脱发长期饮食油腻或居住潮湿环境易形成湿热体质，湿热上蒸头面可导致头皮油脂分泌过多，毛囊堵塞引发脱发。常伴有头皮瘙痒、头发油腻、口苦等症状。可遵医嘱使用茵栀黄颗粒清热利湿，或外用复方酮康唑洗剂控制油脂。日常需减少辛辣刺激食物摄入，用侧柏叶煮水洗发有助于改善症状。
2、脾虚湿盛型脱发脾胃运化功能失调时，水湿停聚化为痰湿，阻碍气血上荣于发。表现为头发稀疏脱落、头皮松软、肢体困重。可选用参苓白术丸健脾化湿，配合黄芪精口服液补益中气。饮食宜添加山药、薏苡仁等健脾食材，避免生冷甜腻食物加重湿气。
3、肝胆湿热型脱发情绪不畅或过量饮酒可能导致肝胆疏泄失常，湿热循经上扰头部。常见突发片状脱发、头皮红肿、心烦易怒。治疗可用龙胆泻肝丸清泻肝胆湿热，外涂米诺地尔酊刺激毛囊。需保持情绪稳定，菊花决明子茶有助于疏肝清热。
4、痰瘀互结型脱发痰湿日久未除可能阻滞经络形成血瘀，表现为脱发区头皮发硬、毛发难以再生。可遵医嘱服用血府逐瘀胶囊化痰祛瘀，配合丹参酮胶囊改善微循环。每日用指腹按摩头皮促进气血流通，桃仁山楂粥有助于活血化瘀。
5、外感湿热型脱发夏季暑湿或洗头后未及时擦干，湿热邪气侵袭头皮可致暂时性脱发。多见头发突然成片脱落、头皮潮红。可用二妙丸清热燥湿，外敷黄连膏消炎止痒。注意保持头皮干燥通风，藿香正气水稀释后冲洗可祛除表湿。
痰湿热体质者日常应保持规律作息，避免熬夜加重湿热。饮食选择绿豆、冬瓜、赤小豆等利湿食材，限制肥甘厚味摄入。洗头水温不宜过高，选择含何首乌、姜汁成分的洗发产品。适度运动发汗有助于排湿，但运动后需及时擦干避免湿邪内侵。若脱发持续加重或伴随其他症状，建议到中医科进行体质辨证调理，必要时配合皮肤科检查排除其他病因。