来源：复禾健康
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糖尿病患者一般需要减肥，控制体重有助于改善血糖水平。
超重或肥胖的糖尿病患者通过减重可以降低胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，从而更好地控制血糖。减重5％-10％就能显著改善血糖、血压和血脂水平。对于2型糖尿病患者，减重是重要的基础治疗措施之一。减重过程中需要监测血糖变化，避免低血糖发生。饮食控制应保证营养均衡，减少高热量食物摄入。运动锻炼应选择中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。
体重正常的糖尿病患者无须刻意减肥，但需要保持健康体重。1型糖尿病患者如果体重正常，过度减重可能导致血糖控制困难。部分使用胰岛素治疗的糖尿病患者，减重可能导致低血糖风险增加。老年糖尿病患者过度减重可能带来营养不良风险。糖尿病患者减重应在医生指导下进行，制定个体化的减重方案。
糖尿病患者减重需要循序渐进，避免快速减重。建议定期监测体重、血糖等指标，及时调整治疗方案。保持规律作息，保证充足睡眠。戒烟限酒，减少压力。如有不适症状应及时就医，在医生指导下调整饮食和运动计划。