来源：复禾健康
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糖尿病患者可以适量饮用胶原蛋白，但需注意选择无糖或低糖产品。胶原蛋白本身不含糖分，但市售产品可能添加甜味剂或糖类成分，需仔细查看配料表。
胶原蛋白是一种结构蛋白，主要存在于皮肤、骨骼和结缔组织中。适量补充胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和关节健康。糖尿病患者选择胶原蛋白产品时，应优先考虑无糖配方，避免额外糖分摄入影响血糖控制。部分胶原蛋白粉剂可直接溶于温水或加入无糖饮品中饮用，每日摄入量控制在5-10克为宜。同时需注意观察血糖变化，饮用后2小时建议检测血糖水平。
少数胶原蛋白饮品可能含有果糖、麦芽糖等添加糖，这类产品不适合糖尿病患者。某些复合型胶原蛋白产品中添加的维生素C或氨基酸成分虽对健康有益，但可能改变产品口感导致需要添加更多甜味剂。购买时需认准包装上"无糖"标识，并核对营养成分表中碳水化合物含量是否为0。对于伴有肾功能异常的糖尿病患者，过量蛋白质摄入可能加重肾脏负担，需在医生指导下调整用量。
糖尿病患者日常饮食应以控制总热量和碳水化合物摄入为主，可搭配富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡胸肉等。若选择补充胶原蛋白，建议在两餐之间饮用，避免与降糖药物同服影响吸收。定期监测糖化血红蛋白和空腹血糖，保持适度运动，有助于维持血糖稳定。出现血糖波动时应及时就医调整治疗方案。