来源：复禾健康
455人阅读
糖尿病人心慌手抖可通过调整饮食、监测血糖、补充糖分、调整药物、就医检查等方式缓解。心慌手抖通常由低血糖、药物副作用、自主神经病变、甲状腺功能异常、心血管疾病等原因引起。
1、调整饮食定时定量进食有助于稳定血糖，避免因空腹时间过长导致低血糖。建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、全麦面包等，搭配优质蛋白和膳食纤维。避免一次性摄入过多高糖食物，防止血糖波动过大。若出现心慌手抖，可立即进食含15克碳水化合物的食物，如果汁或糖果。
2、监测血糖使用血糖仪定期监测血糖水平，尤其在症状出现时立即检测。空腹血糖低于3.9毫摩尔/升或餐后2小时血糖低于4.4毫摩尔/升可能提示低血糖。记录血糖数据有助于医生调整治疗方案。夜间易发生低血糖者，建议睡前加测血糖。
3、补充糖分确认低血糖后需快速补充糖分，首选葡萄糖片或含糖饮料。15分钟后复测血糖，若未恢复正常需重复补充。症状缓解后应进食长效碳水化合物，如饼干或面包，防止血糖再次下降。注意避免过量补糖导致高血糖反弹。
4、调整药物磺脲类或胰岛素用量不当是常见诱因，需在医生指导下调整剂量或用药时间。避免自行增减药物，尤其是格列本脲片等强效降糖药。合并肾功能不全者更易发生药物蓄积，可能需要换用瑞格列奈片等短效药物。用药后30分钟内必须进食。
5、就医检查反复发作需排查自主神经病变，可通过心率变异性检测评估。甲状腺功能亢进会引起类似症状，需检测游离T3、T4等指标。心电图和心脏超声能排除心律失常或心肌缺血。必要时进行动态血糖监测，发现无症状性低血糖。
糖尿病患者日常应随身携带糖果和医疗警示卡，运动前适当加餐。家属需学习低血糖识别与急救方法，夜间注意观察患者有无冷汗、梦魇等征兆。定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，严格控制血压血脂。避免空腹饮酒或剧烈运动，外出时结伴而行。出现意识模糊等严重症状须立即送医。