哺乳期间头发老是掉

Question

我在没有怀孕以前也一样掉头发，但是在怀孕以后就没有掉了。现在我小孩有四个半月了，头发又像以前一样掉得特别厉害。怎么办?

Answer 1

孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养，每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生检查治疗。

Answer 2

你好，引起脱发的主要原因有饮食睡眠不当、长时间的脑力劳动内分泌失调等等,建议在日常生活中摄取少一些糖分及盐分或动物性脂肪。应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。