来源：复禾健康
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天热宝宝脸上长红疙瘩可通过保持皮肤清洁、避免过度包裹、使用温和护肤品、冷敷缓解瘙痒、遵医嘱用药等方式处理。可能与痱子、湿疹、过敏、蚊虫叮咬、日光性皮炎等因素有关。
1、保持皮肤清洁每日用温水轻柔清洗宝宝面部，水温控制在36-38摄氏度，避免使用碱性肥皂或含酒精的清洁产品。清洗后轻轻拍干水分，避免摩擦刺激皮肤。汗液滞留可能加重红疙瘩，需及时清理汗液和灰尘，减少细菌滋生。建议家长选择无香料、无染料的婴儿专用洁面产品。
2、避免过度包裹炎热环境下需给宝宝穿着透气棉质衣物，室温维持在24-26摄氏度。避免使用厚重毯子或紧身衣物包裹，颈部、腋下等皮肤褶皱处需保持通风。外出时可使用遮阳帽或婴儿车遮阳棚防护，防止汗液蒸发不畅导致痱子加重。家长需注意观察宝宝是否因过热出现烦躁或皮肤潮红。
3、使用温和护肤品可涂抹含氧化锌或凡士林的婴儿润肤霜，帮助修复皮肤屏障。选择无刺激性成分的护肤品，避免含薄荷醇、水杨酸等成分的产品。对于干燥脱屑的红疙瘩，可少量多次涂抹保湿霜。若使用新产品前，家长需先在宝宝耳后小面积测试是否过敏。
4、冷敷缓解瘙痒将干净毛巾浸入4-6摄氏度冷水中拧干，轻敷于红疙瘩处3-5分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩毛细血管减轻红肿，缓解瘙痒不适。禁止直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤。若宝宝抓挠严重，家长可为其修剪指甲或佩戴棉质手套。
5、遵医嘱用药若红疙瘩持续3天未缓解或出现渗液、化脓，需就医处理。医生可能根据诊断开具丁酸氢化可的松乳膏治疗湿疹，炉甘石洗剂缓解痱子瘙痒，氯雷他定糖浆对抗过敏反应，莫匹罗星软膏预防继发感染，或复方薄荷脑软膏用于蚊虫叮咬。所有药物均需严格按医嘱使用。
夏季需保持宝宝生活环境通风干燥，室内湿度建议维持在50％-60％。母乳喂养的宝妈应避免进食辛辣刺激性食物。外出时避开10：00-16：00强紫外线时段，必要时使用物理防晒霜。若红疙瘩伴随发热、精神萎靡等症状，应立即就医排查感染性疾病。日常可给宝宝穿着浅色纯棉衣物，定期更换床单枕套，减少接触毛绒玩具等易积尘物品。