来源：复禾健康
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头发缠住的痣一般1-3天会自然脱落，具体时间与痣的大小、毛发粗细、摩擦程度等因素相关。
毛发与痣表面摩擦较轻微时，通常1-2天可自行分离。这种情况多见于毛发较短或痣体较小的情况，日常活动产生的牵拉力较弱，角质层代谢即可使毛发脱离。若毛发较粗硬或痣体凸起明显，可能需2-3天脱落，期间避免人为拉扯可降低皮肤损伤风险。部分特殊部位如头皮、颈部等易受衣物摩擦的区域，脱落时间可能接近3天。
建议观察期间保持局部清洁干燥，避免抠抓或强行拔除毛发。若超过3天未脱落或出现红肿疼痛，需就医排除毛囊炎等继发感染。日常注意减少对痣体的机械刺激，选择宽松衣物减少摩擦，定期检查痣体形态变化有助于早期发现皮肤异常。