来源：复禾健康
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降血糖可通过调整饮食、适量运动和药物治疗等方式控制。
调整饮食是基础治疗手段，需减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加全谷物、豆类和蔬菜等富含膳食纤维的食物。适量运动有助于提高胰岛素敏感性，建议选择快走、游泳等有氧运动，每周进行150分钟以上。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括二甲双胍片、格列美脲片和阿卡波糖片等。二甲双胍片通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，格列美脲片刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，阿卡波糖片延缓肠道碳水化合物吸收。血糖控制需定期监测并根据结果调整方案，避免发生低血糖或血糖波动过大。
日常需保持规律作息，戒烟限酒，定期监测血糖并记录变化情况。