来源：复禾健康
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过敏性紫癜患者需注意避免易致敏食物，优先选择低敏、高营养食材。
过敏性紫癜是一种与免疫反应相关的小血管炎，饮食管理对预防病情反复尤为重要。常见需规避的高风险食物包括海鲜、芒果、坚果等易诱发过敏的食材，以及辛辣刺激类调味品。急性发作期建议采用米粥、面条等低渣软食，减少胃肠刺激。稳定期可逐步添加富含维生素C的苹果、梨等水果，补充优质蛋白可选用鸡肉、淡水鱼肉等低敏肉类。烹饪方式以清蒸、水煮为主，避免油炸、烧烤等高油脂加工。牛奶、鸡蛋等潜在致敏食物需根据个体耐受性谨慎尝试，首次食用应少量并观察皮肤反应。
日常饮食需保持营养均衡，记录食物日记有助于识别个人过敏原，出现新发皮疹应及时就医复查。