来源：复禾健康
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一热身上就刺痒可能与胆碱能性荨麻疹、汗液刺激或皮肤干燥有关。
胆碱能性荨麻疹是体温升高诱发的过敏反应，表现为皮肤出现红色小丘疹伴剧烈刺痒，运动、情绪紧张或热水浴后易发作。汗液中的盐分和代谢产物可能刺激敏感皮肤，尤其在汗腺密集的颈部、胸背部更明显。皮肤干燥者因屏障功能受损，遇热时毛细血管扩张会加重瘙痒感，常见于冬季或频繁洗澡人群。
日常需避免剧烈运动或高温环境，出汗后及时用温水清洁并涂抹保湿霜。若反复发作或伴随呼吸困难，需就医排查过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片或外用炉甘石洗剂。穿着透气棉质衣物，洗澡水温不超过40摄氏度有助于缓解症状。