来源：复禾健康
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脚趾头长了一个茧一样硬硬的东西可能是胼胝或鸡眼，也可能是跖疣。
胼胝通常是由于长期摩擦或压迫导致皮肤角质层增厚形成的，表现为局部皮肤变硬、发黄，一般没有明显疼痛。鸡眼则多因鞋子不合脚或足部畸形引起，中心有透明角质栓，受压时疼痛明显。跖疣由人乳头瘤病毒感染引起，表面粗糙，可见小黑点，按压时可能有刺痛感。胼胝和鸡眼属于物理性皮肤改变，而跖疣具有传染性。
日常应选择宽松透气的鞋子，避免长时间行走或站立，减少局部摩擦。可每晚用温水泡脚软化角质，但不要自行修剪或使用腐蚀性药物。若硬块持续增大、出血或疼痛加剧，建议及时到皮肤科就诊明确诊断。