来源：复禾健康
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腿疼还麻木可能与腰椎间盘突出、下肢血管病变、糖尿病周围神经病变、缺钙、坐骨神经痛等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫神经根可能导致腿疼和麻木，常伴随腰部酸痛、活动受限。可能与长期弯腰劳动、久坐等因素有关。可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合牵引、针灸等物理治疗。严重者需考虑椎间孔镜手术。
2、下肢血管病变下肢动脉硬化或静脉血栓可能引起腿部疼痛伴麻木，表现为间歇性跛行、皮肤温度降低。与高血压、高血脂等基础疾病相关。需进行血管超声检查，可使用阿司匹林肠溶片、血塞通片改善循环，严重血管狭窄需介入治疗。
3、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，出现对称性下肢刺痛、麻木感。需监测血糖水平，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸注射液营养神经，配合甲钴胺分散片改善症状。日常需严格控制饮食并规律运动。
4、缺钙钙离子缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增高，引发腿部抽筋伴麻木感。常见于孕妇、老年人。可通过骨化三醇软胶囊、碳酸钙D3片补充钙质，多食用牛奶、豆制品，适当晒太阳促进维生素D合成。
5、坐骨神经痛梨状肌综合征或骨盆病变可能刺激坐骨神经，表现为臀部至下肢放射性疼痛麻木。可能与受凉、外伤有关。急性期可短期使用洛索洛芬钠片，配合局部热敷、红外线理疗。反复发作者需排查骨盆结构异常。
日常应注意避免久坐久站，每1-2小时活动下肢促进血液循环。睡眠时可在膝下垫软枕减轻神经压迫。饮食上增加富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜，限制高糖高脂食物。若症状持续超过3天或出现肌力下降、大小便失禁等严重表现，须立即就诊神经内科或骨科排查脊髓病变。