来源：复禾健康
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脱肛手术一般需要7-30天恢复，具体时间与手术方式、个体差异及术后护理有关。
脱肛手术后的恢复时间主要分为三个阶段。术后1-7天为急性恢复期，此时需卧床休息，避免久坐或剧烈活动，伤口可能出现轻微疼痛和肿胀，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等镇痛药物。术后7-14天为组织修复期，伤口逐渐愈合，可逐步恢复轻度日常活动，但需避免提重物或长时间站立，饮食上应增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等预防便秘。术后14-30天进入功能恢复期，多数患者可恢复正常生活，但完全恢复肛门括约肌功能可能需要更长时间，期间需坚持提肛训练以增强盆底肌力量。若采用传统外剥内扎术，恢复时间可能延长至20-30天，而微创手术如PPH吻合器痔上黏膜环切术通常缩短至7-14天。术后应保持会阴清洁，每日用温水坐浴1-2次，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。
脱肛术后需定期复查，若出现发热、持续出血或剧烈疼痛应及时就医。恢复期间避免辛辣刺激食物，每日饮水量不少于1500毫升，可适量补充益生菌调节肠道菌群。术后3个月内禁止骑自行车、深蹲等增加腹压的运动，建议选择散步、瑜伽等温和锻炼方式促进血液循环。