脱发掉发该怎么办

Question

脱发掉发该怎么办

Answer 1

脱发掉发可通过调整生活习惯、营养补充、药物治疗、植发手术等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、压力过大等原因引起。

1、生活习惯

避免频繁烫染头发，减少使用高温吹风机，选择温和洗发产品。保持规律作息，每天睡眠时间不少于7小时。

2、营养补充

保证优质蛋白摄入，适量食用黑芝麻、核桃等富含不饱和脂肪酸的食物。必要时可补充维生素B族和铁剂。

3、药物治疗

男性型脱发可使用非那雄胺片，女性可考虑螺内酯片。米诺地尔酊适用于男女脱发患者，需在医生指导下使用。

4、植发手术

毛囊单位移植术和毛囊单位提取术适合毛囊永久性坏死的患者。手术前需评估毛囊供体区域情况。

建议保持头皮清洁，避免过度拉扯头发，发现异常脱发及时就医检查。脱发治疗需要长期坚持，短期内效果可能不明显。