来源：复禾健康
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晚上睡觉流口水可能由睡姿不当、口腔疾病、神经系统异常、胃食管反流、药物副作用等原因引起，可通过调整睡姿、治疗口腔疾病、神经功能检查、控制反流、调整用药等方式改善。
1、睡姿不当侧卧或俯卧时面部肌肉受压，可能刺激唾液分泌增多。枕头过高或过低会导致颈部前屈，影响吞咽功能。建议采用仰卧位并将枕头高度调整为8-12厘米，有助于减少唾液积聚。长期保持错误睡姿还可能引发颈椎问题，需注意睡眠时头部与脊柱的自然对齐。
2、口腔疾病龋齿、牙龈炎等口腔炎症会刺激唾液分泌反射性增加。口腔溃疡或义齿不适可能干扰正常吞咽动作。伴有口臭或晨起口腔异味时，建议使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制感染。定期口腔检查可及时发现并治疗牙周病、口腔黏膜病变等潜在问题。
3、神经系统异常帕金森病、脑卒中等疾病可能导致吞咽肌群协调障碍。睡眠中面部神经麻痹会使口唇闭合不全。若伴随肢体麻木或言语不清，需进行头颅CT检查排除中枢病变。甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物可能帮助改善功能，但须在神经科医师指导下使用。
4、胃食管反流夜间平卧时胃酸刺激会反射性增加唾液分泌进行中和。反流物误吸还可能引发呛咳或咽喉灼痛。晚餐避免高脂饮食且睡前3小时禁食，可配合铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。抬高床头15-20厘米能利用重力减少反流发生。
5、药物副作用部分抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、抗癫痫药如卡马西平片可能引起唾液分泌增多。镇静类药物会降低吞咽反射的敏感性。若新近调整用药方案后出现症状，应及时向主治医生反馈，评估是否需要更换药物或调整剂量，切勿自行停药。
保持睡前口腔清洁，使用软毛牙刷及含氟牙膏彻底清洁牙齿和舌面。避免睡前饮用含咖啡因或酒精的饮料，这些物质可能干扰睡眠质量并影响唾液分泌调节。白天可进行吞咽功能训练，如空吞咽练习或舌肌抗阻运动。若症状持续2周以上或伴随发热、体重下降等表现，需尽早就诊消化内科或神经内科进行系统评估。夜间使用吸水性好的枕巾并及时更换，防止潮湿刺激皮肤。