来源：复禾健康
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33岁卵巢早衰可通过生活方式调整、激素替代治疗、中医调理等方式干预。
卵巢早衰可能与遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤等因素有关，通常表现为月经稀发或闭经、潮热盗汗、阴道干涩等症状。生活方式调整包括保持规律作息、均衡饮食、适度运动，避免吸烟饮酒，有助于改善卵巢功能。激素替代治疗需在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，缓解低雌激素症状并预防骨质疏松。中医调理可选择针灸、艾灸或服用坤泰胶囊、定坤丹、左归丸等中成药，辅助改善内分泌功能。
日常可适当增加豆制品、坚果、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物摄入，避免过度劳累和精神压力。