来源：复禾健康
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外源性抑郁症的症状主要包括情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍等。外源性抑郁症通常由外部环境因素引发，如重大生活事件、长期压力或人际关系问题。
情绪低落是外源性抑郁症的核心症状，患者可能长时间感到悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣。兴趣减退表现为对以往热衷的事物不再关心，甚至回避社交活动。睡眠障碍可能包括入睡困难、早醒或睡眠过多，部分患者还会出现食欲改变、体重波动或疲劳感。这些症状通常与特定压力事件相关，且症状持续时间较长。
外源性抑郁症的症状可能因个体差异而有所不同，部分患者还会伴随注意力不集中、自我评价过低或反复出现消极念头。症状严重时可能影响工作、学习和人际关系。日常保持规律作息、适度运动有助于缓解症状，若症状持续加重建议及时就医。