孕妇可通过血液检测、抗体筛查和核酸检测自测弓形虫感染，必要时需就医确诊。血液检测可检测IgM和IgG抗体，抗体筛查用于判断感染状态，核酸检测则直接检测弓形虫DNA。1. 血液检测：通过抽取静脉血检测IgM和IgG抗体，IgM阳性提示近期感染，IgG阳性提示既往感染或免疫状态。2. 抗体筛查：IgM和IgG抗体联合检测，IgM阳性且IgG阴性提示急性感染，IgM和IgG均阳性需结合临床判断。3. 核酸检测：通过PCR技术检测弓形虫DNA，灵敏度高，适用于早期感染或抗体检测不明确的情况。孕妇若怀疑感染弓形虫，应及时就医进行专业检测和诊断，避免自行判断延误治疗。