来源：复禾健康
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脸部晒伤后出现红肿疼痛，可通过冷敷、保湿修复、药物干预等方式缓解。晒伤可能与紫外线灼伤皮肤屏障、局部炎症反应加剧有关，通常伴随灼热感、脱屑等症状。
冷敷是晒后急救的关键步骤，用冷藏后的毛巾或医用冷敷贴覆盖患处5-10分钟，重复进行可降低皮肤温度。选择含神经酰胺、泛醇的修复霜帮助重建皮肤屏障，避免使用含酒精的护肤品。若出现明显，可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏抗炎，或口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，但需注意激素类药膏连续使用不超过1周。严重晒伤出现水疱时，可外用莫匹罗星软膏预防感染。
晒伤后48小时内避免再次日晒，选择物理防晒措施如宽檐帽、墨镜，恢复期多食用富含维生素C的猕猴桃、番茄等食物促进修复。