来源:复禾健康
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脑梗二次复发可通过控制基础疾病、调整生活方式、遵医嘱用药等方式预防。
脑梗复发与高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病控制不佳密切相关,需定期监测血压、血糖、血脂指标,将血压维持在140/90毫米汞柱以下,空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升以内,低密度脂蛋白胆固醇低于1.8毫摩尔每升。戒烟限酒能减少血管内皮损伤,每日酒精摄入量男性不超过25克,女性不超过15克。规律进行快走、游泳等有氧运动,每周至少150分钟,有助于改善脑血流灌注。
阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板药物可抑制血栓形成,阿托伐他汀钙片能稳定斑块,需长期规律服用。合并房颤患者需遵医嘱使用华法林钠片或利伐沙班片抗凝。同时需识别并干预打鼾、睡眠呼吸暂停等诱发因素,避免情绪激动、过度劳累等诱因。出现言语含糊、肢体无力等先兆症状时需立即就医。
日常饮食应减少腌制食品和动物内脏摄入,增加深海鱼、西蓝花等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物,保持情绪平稳和规律作息。