来源：复禾健康
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夏天小孩子容易感冒可能与室内外温差大、免疫力较低、病毒感染、饮食不当、空调使用不当等因素有关。感冒通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽、发热等症状，建议家长及时带孩子就医，在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿感冒颗粒、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等药物。
1、室内外温差大夏季室内空调温度设置过低，与室外高温形成明显温差，容易导致孩子受凉。孩子体温调节功能尚未发育完善，频繁进出温差较大的环境会使呼吸道黏膜血管收缩，降低局部抵抗力。建议家长将空调温度控制在26-28摄氏度，避免让孩子直接对着空调出风口，外出时可提前关闭空调让孩子适应环境温度变化。
2、免疫力较低儿童免疫系统发育不成熟，夏季高温可能影响食欲导致营养摄入不足，进一步削弱免疫力。维生素A缺乏会影响呼吸道黏膜完整性，锌元素不足会降低淋巴细胞活性。家长可适当给孩子补充含优质蛋白的鱼肉蛋奶，多吃富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠有助于增强抵抗力。
3、病毒感染夏季常见的肠道病毒、柯萨奇病毒等均可引起感冒症状，这些病毒在高温环境下仍具较强传染性。儿童在游泳池、游乐场等公共场所容易通过飞沫或接触传播感染病毒。病毒感染引起的感冒可能伴随咽痛、腹泻等症状，需遵医嘱使用抗病毒药物如利巴韦林颗粒，同时注意隔离避免交叉感染。
4、饮食不当过量食用冷饮会刺激咽喉部黏膜，导致局部血管收缩、免疫功能下降。夏季食物易变质，孩子食用不洁食物可能引发胃肠型感冒，出现呕吐、腹痛伴发热。家长应控制孩子冷饮摄入量，保证食物新鲜卫生，腹泻时可使用蒙脱石散配合口服补液盐预防脱水。
5、空调使用不当空调滤网长期未清洁会积聚尘螨、霉菌等过敏原，直接诱发过敏性鼻炎或哮喘发作。密闭空调房空气流通差，有利于病毒传播。建议每两周清洗一次空调滤网，每天开窗通风两次，使用空气加湿器保持湿度在50％-60％，可减少呼吸道刺激症状。
夏季预防儿童感冒需要家长加强日常护理，保持居住环境通风但避免直吹冷风，督促孩子勤洗手特别是接触公共物品后，保证每日饮水量不少于1000毫升。饮食宜清淡易消化，可适量食用百合、银耳等润肺食材。若孩子出现持续高热、精神萎靡、呼吸急促等症状，或感冒超过一周未愈，应及时到儿科就诊排除支气管炎、肺炎等并发症。恢复期应避免剧烈运动，逐步增加活动量。