来源：复禾健康
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来月经后背疼可能与盆腔充血、子宫内膜异位症、腰肌劳损等因素有关。
盆腔充血时，子宫及周围组织血流增加可能压迫神经，放射至腰背部；子宫内膜异位症若病灶位于骶韧带或盆腔后壁，经期病灶出血会刺激腹膜引发牵涉痛；长期不良姿势或经期肌肉紧张可能诱发腰肌劳损。疼痛通常表现为下腰部酸胀、钝痛或痉挛感，活动后可能加重。可尝试热敷疼痛部位促进血液循环，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片缓解疼痛，但需排除妊娠及胃肠道疾病禁忌。
经期注意避免提重物和久坐，适度拉伸腰背肌群有助于减轻不适。