来源：复禾健康
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怀孕三个月肚子硬邦邦可能与子宫收缩、胃肠胀气、先兆流产等因素有关。
子宫收缩是孕期常见现象，轻微且短暂的宫缩可能由子宫增大或胎动刺激引起，通常表现为腹部短暂发紧后自行缓解。胃肠胀气多因孕激素水平升高导致消化功能减弱，可能伴随打嗝、排气增多，可通过调整饮食结构改善。先兆流产需高度警惕，若腹部持续发硬并伴随下坠感、出血等症状，可能与胚胎发育异常或宫颈机能不全有关，需立即就医评估。
建议孕妇避免久站久坐，选择左侧卧位休息，饮食上少量多餐并减少豆类、洋葱等产气食物摄入。出现异常症状时及时就诊产科。