海蟹可通过清蒸、香辣炒、葱姜炒、避风塘炒等方式烹饪,不同做法能突出鲜甜或香辣风味。
1、清蒸
鲜活海蟹洗净后腹部朝上蒸10-15分钟,搭配姜醋汁可保留原汁鲜味,适合膏蟹等高品质蟹种。
2、香辣炒
蟹块裹淀粉油炸定型,与干辣椒、花椒爆炒,辛辣刺激适合重口味人群,建议搭配年糕等辅料。
3、葱姜炒
蟹块用葱段、姜片、料酒爆炒,去腥提鲜且操作简单,适合家庭快速烹饪,可加入少量生抽调味。
4、避风塘炒
蒜蓉面包糠炸至金黄后与蟹同炒,酥香口感独特,需控制油温避免蒜蓉焦糊,适合宴客菜式。
处理活蟹时建议用冰水浸泡使其昏迷,烹饪前彻底刷洗外壳缝隙,肠胃敏感者避免过量食用蟹黄。