月经推迟几天且白带少，首先需考虑是否怀孕。排除怀孕后，原因可能包括精神紧张、不良生活习惯、药物影响以及多囊卵巢综合征等。当月经推迟超过1周，建议就医诊断具体原因并在医生指导下处理。若是因怀孕导致的月经推迟属正常现象。长时间的精神压力、熬夜和节食等生活习惯会导致内分泌紊乱，影响月经，造成白带少的现象。药物因素如紧急避孕药和治疗甲状腺机能亢进的药物也可能导致此情况。对于多囊卵巢综合征，可通过药物进行调节。针对以上情况，保持良好的生活习惯，调整心态，合理饮食和锻炼，必要时可在医生的指导下使用药物。遇到此类问题应及时就医诊断并治疗。