来源：复禾健康
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腿上紫一块青一块可能与外伤、凝血功能障碍、血管脆性增加等因素有关。
外伤是导致皮肤青紫的常见原因，轻微碰撞或挤压可能导致毛细血管破裂，血液渗入皮下组织形成淤血。凝血功能障碍如血小板减少症、血友病等疾病会影响血液凝固过程，轻微损伤即可引发皮下出血。血管脆性增加常见于维生素C缺乏、老年性紫癜等情况，血管壁弹性下降容易破裂出血。这些情况通常表现为局部皮肤颜色改变，可能伴有轻微疼痛或压痛，按压时颜色不褪。
日常应避免剧烈运动或碰撞，减少受伤概率。饮食中可增加富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等食物，有助于增强血管弹性。出现大面积不明原因淤青或伴随其他出血症状时需及时就医检查凝血功能。