痤疮可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、物理治疗和中医调理等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化和遗传因素等原因引起。
1、生活习惯：
保持面部清洁是基础措施，每日用温水配合温和洁面产品清洗2次，避免使用刺激性化妆品。饮食需减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎。保证充足睡眠有助于调节内分泌。
2、外用药物：
维A酸类药物可调节毛囊角化，过氧化苯甲酰能杀灭痤疮丙酸杆菌，抗生素类药膏如克林霉素可减轻炎症。使用前需清洁患处，初期可能出现轻微脱皮，需遵医嘱调整用药频率。
3、口服药物：
中重度痤疮可考虑多西环素等抗生素控制感染，异维A酸适用于顽固性囊肿型痤疮但需严格监测肝功能。女性激素相关痤疮可短期使用抗雄激素药物，需在专业医师指导下进行用药评估。
4、物理治疗：
红蓝光照射能杀菌消炎，光动力疗法适合中度炎症性痤疮。化学换肤如果酸换肤可促进角质代谢，需由专业人员进行操作。囊肿型痤疮可考虑局部注射糖皮质激素或引流处理。
5、中医调理：
肺胃热盛型可用枇杷清肺饮，痰瘀凝结型适用桃红四物汤。针灸选取大椎、合谷等穴位调节气血，耳穴贴压常用内分泌、皮质下等反射区。需辨证施治并配合饮食禁忌。
建议痤疮患者避免用手挤压皮损，外出时做好物理防晒。选择无油配方的保湿产品维持皮肤屏障功能，每周可进行1-2次含有水杨酸或硫磺成分的深层清洁。保持规律作息与平和心态，持续3个月未见改善或出现瘢痕倾向时应及时就诊皮肤科。日常可饮用金银花、菊花等代茶饮辅助清热，适当进行有氧运动促进新陈代谢。
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