来源：复禾健康
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着床期间出现小腹胀气、排气增多可能与激素变化或胃肠功能紊乱有关，多数属于生理现象，少数需警惕病理性因素。
受精卵着床时体内孕激素水平升高，可能减缓胃肠蠕动导致胀气。部分女性因饮食结构改变如摄入过多豆类、薯类等产气食物，或精神紧张引发肠易激反应，均可能加重腹胀感。日常可采取少食多餐、避免产气食物、热敷下腹部等方式缓解。若伴随严重腹痛、阴道出血或发热，需考虑盆腔炎、异位妊娠等病理情况，应及时就医排查。
病理性腹胀可能与子宫内膜异位症、慢性肠炎等疾病相关。子宫内膜异位症常伴有进行性痛经和性交痛，慢性肠炎多出现腹泻与黏液便。这类情况需通过妇科检查、肠镜等明确诊断，必要时使用屈螺酮炔雌醇片调节激素，或双歧杆菌三联活菌散改善肠道菌群。
建议着床期保持清淡饮食，每日适量饮用温姜水帮助排气，避免剧烈运动加重不适。若症状持续超过3天或进行性加重，应尽早就医排除器质性疾病，避免自行服用促胃肠动力药物干扰着床过程。