来源：复禾健康
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尿酸高合并肾结石可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、控制体重、定期复查等方式干预。尿酸高和肾结石可能由嘌呤代谢异常、水分摄入不足、高尿酸血症、尿路感染、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，避免饮酒尤其是啤酒。增加低嘌呤食物比例，如新鲜蔬菜、低脂乳制品、鸡蛋等。每日嘌呤摄入量控制在200毫克以内，有助于降低尿酸生成并减少尿酸盐结晶沉积。
2、增加饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配在全天。优先选择白开水、淡茶或柠檬水等碱性饮品，有助于稀释尿液浓度并促进小结石排出。夜间排尿后需补充水分，避免尿液过度浓缩。
3、药物治疗可遵医嘱使用别嘌醇片抑制尿酸合成，或苯溴马隆片促进尿酸排泄。针对肾结石疼痛可短期使用双氯芬酸钠缓释片缓解症状，合并感染时需配合头孢克肟分散片等抗生素。用药期间需定期监测肝肾功能。
4、控制体重通过有氧运动和力量训练将体重指数控制在18.5-24之间，避免肥胖加重代谢负担。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，运动前后注意补充水分，防止脱水诱发尿酸升高。
5、定期复查每3-6个月检测血尿酸水平和泌尿系统超声，观察结石大小变化。若出现腰痛加剧、血尿或发热等症状需立即就诊。长期尿酸高于540微摩尔/升或结石直径超过6毫米时需考虑体外冲击波碎石等医疗干预。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳和关节受凉。烹饪时用蒸煮代替煎炸，减少食用油和盐分摄入。可适量食用樱桃、芹菜等具有促尿酸排泄作用的食物，但需注意个体耐受性。建立排尿日记记录每日饮水量和排尿情况，发现异常及时与医生沟通调整治疗方案。