来源：复禾健康
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吸奶器使用前需清洁双手与配件，按需选择手动或电动模式，单侧吸乳时间控制在15分钟内。
使用吸奶器时需确保喇叭罩尺寸与乳房匹配，避免压迫乳晕。初次使用建议从最低档位开始，逐渐调整至舒适吸力。吸乳前可热敷乳房或按摩刺激奶阵，提升效率。电动吸奶器需注意电池电量或电源稳定，手动型需保持均匀按压节奏。吸乳过程中出现疼痛需立即停止，检查喇叭罩位置及吸力设置。每次使用后应及时拆卸所有接触乳汁的部件，用专用刷具清洗并消毒晾干。乳汁储存需标注日期时间，冷藏保存不超过24小时，冷冻不超过3个月。
哺乳期妈妈应保持均衡饮食与充足水分摄入，定期更换吸奶器配件以确保卫生安全。