来源：复禾健康
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五岁小孩一般可以遵医嘱服用维生素C片，但若无明确缺乏症状不建议自行补充。维生素C是水溶性维生素，过量摄入可能引起胃肠不适或泌尿系统结石。
维生素C片适用于挑食、反复感染或确诊维生素C缺乏症的儿童。挑食儿童可能因蔬菜水果摄入不足导致维生素C水平偏低，表现为牙龈出血、伤口愈合缓慢等症状。反复呼吸道感染儿童适当补充维生素C有助于增强免疫功能。临床确诊的维生素C缺乏症需按医嘱规范用药，常用剂型包括维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等。
健康儿童通过日常饮食即可满足维生素C需求。新鲜水果如猕猴桃、草莓、柑橘类，蔬菜如西蓝花、甜椒等均富含维生素C。过量服用维生素C片可能导致腹泻、恶心等胃肠反应，长期大剂量服用还可能增加肾结石风险。家长应避免将维生素C片作为保健品长期给孩子服用。
建议家长优先通过膳食途径为孩子补充维生素C，每日保证200-300克新鲜水果和150-200克蔬菜摄入。若需使用维生素C片，应在医生指导下选择儿童专用剂型，并严格控制剂量与疗程。服用期间注意观察孩子有无腹痛、皮疹等不良反应，出现异常应及时停药就医。