来源：复禾健康
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膝盖站立疼痛可能与膝关节骨关节炎、髌骨软化症、半月板损伤、滑膜炎、韧带损伤等原因有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。
1、膝关节骨关节炎膝关节骨关节炎可能与年龄增长、肥胖、关节劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限、站立时疼痛加剧等症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常需减少爬楼梯、下蹲等动作，控制体重以减轻关节负担。
2、髌骨软化症髌骨软化症可能与运动姿势不当、股四头肌力量不足有关，表现为上下楼梯痛、久坐后站起时膝盖刺痛。建议进行直腿抬高训练增强肌肉力量，急性期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠片，配合超声波等物理治疗。
3、半月板损伤半月板损伤常由扭转动作引发，可能出现关节弹响、卡顿感及站立承重痛。轻度损伤可通过关节制动、口服迈之灵片和硫酸软骨素片保守治疗，严重撕裂需关节镜下半月板缝合术。
4、滑膜炎滑膜炎可能与感染、风湿免疫疾病相关，表现为关节肿胀发热、晨僵及持续钝痛。需明确病因后使用依托考昔片或注射得宝松，结核性滑膜炎需联合异烟肼片抗结核治疗。
5、韧带损伤韧带损伤多因运动外伤导致，伴随关节不稳和特定角度剧痛。前交叉韧带损伤需佩戴铰链支具，部分断裂可注射富血小板血浆，完全断裂需韧带重建术配合玻璃酸钠注射液润滑关节。
日常应避免长时间保持跪姿或深蹲姿势，选择缓冲性好的运动鞋，运动前充分热身。超重者建议通过游泳等低冲击运动减重，寒冷季节注意膝关节保暖。若疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴随关节变形，需及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、MRI等检查明确病因。急性期可每天冰敷15分钟缓解肿胀，慢性疼痛者可尝试中医艾灸或低频脉冲电刺激治疗。