孕吐通常从怀孕5-6周开始,多数持续至12-16周自然缓解,实际发生时间与激素水平变化、胃肠功能、心理压力、多胎妊娠等因素有关。
1、激素水平人绒毛膜促性腺激素水平快速上升刺激呕吐中枢,可通过少量多餐、口服维生素B6缓解症状,严重时需遵医嘱使用甲氧氯普胺。
2、胃肠功能孕激素导致胃肠蠕动减慢引发反酸,建议避免油腻食物,餐后保持直立姿势,必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、心理压力焦虑情绪可能加重孕吐反应,可通过冥想放松、心理咨询改善,持续呕吐需排除妊娠剧吐可能。
4、多胎妊娠双胎或三胎孕妇激素水平更高,孕吐往往更早更严重,需加强营养监测,必要时住院补液治疗。
孕吐期间建议选择苏打饼干、生姜茶等缓解症状,若出现体重下降超过5%或尿酮体阳性需及时就医。
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