来源：复禾健康
160人阅读
头皮屑通常与马拉色菌感染、皮肤屏障受损或头皮干燥有关。建议选择含有吡啶硫酮锌、酮康唑或二硫化硒成分的药用洗发水，如采乐酮康唑洗剂、康王复方酮康唑发用洗剂、希尔生二硫化硒洗剂等。日常也可使用含吡罗克酮乙醇胺盐或水杨酸的普通去屑洗发水辅助清洁。
吡啶硫酮锌能抑制马拉色菌繁殖并减少皮脂分泌，酮康唑洗剂可直接杀灭真菌，二硫化硒则具有抗炎和调节角质代谢作用。使用时应先将洗发水揉出泡沫，按摩头皮3-5分钟再冲洗，初期每周2-3次，症状缓解后改为每周1次维持。避免与含强碱性成分的洗发产品混用，使用后若出现灼热感或红肿需停用。
保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，洗头水温控制在38℃以下。若持续使用4周未见改善或伴随红斑、脱发，需到皮肤科排查银屑病、脂溢性皮炎等疾病。