来源：复禾健康
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头皮屑和头皮瘙痒通常可以通过调整洗护习惯、使用药物洗剂等方式改善。
头皮屑和头皮瘙痒可能与马拉色菌过度繁殖、头皮干燥或脂溢性皮炎等因素有关。日常可选择含吡啶硫酮锌或二硫化硒的药用洗剂，如采乐酮康唑洗剂、康王复方酮康唑发用洗剂，每周使用2-3次。洗头时水温不宜过高，避免过度抓挠。若伴随红斑或渗出，需配合外用联苯苄唑溶液抗真菌。保证充足睡眠，减少高糖高脂饮食摄入有助于调节皮脂分泌。
症状持续加重或出现明显脱发时，建议到皮肤科进行真菌镜检和针对性治疗。