来源：复禾健康
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小便尿不出可通过调整饮水、热敷下腹部、遵医嘱使用药物、导尿术、手术治疗等方式缓解。排尿困难可能由饮水不足、前列腺增生、尿道结石、神经源性膀胱、尿道狭窄等原因引起。
1、调整饮水每日保持1500-2000毫升饮水量，避免一次性大量饮水。缺水会导致尿液浓缩刺激膀胱，但过量饮水可能加重肾脏负担。建议分次少量饮用温水，睡前2小时减少饮水。可观察尿液颜色，淡黄色为理想状态。
2、热敷下腹部用40℃左右热毛巾敷于耻骨上方，每次15-20分钟。热敷能放松膀胱括约肌，促进局部血液循环。注意避免烫伤，糖尿病患者需谨慎。该方法对功能性排尿困难效果较好，若伴有发热或血尿应立即就医。
3、药物治疗需在医生指导下使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、琥珀酸索利那新片、甲磺酸多沙唑嗪片等药物。这些药物可缓解前列腺增生引起的尿道压迫，或调节膀胱逼尿肌功能。使用期间需监测血压变化，禁止自行调整剂量。
4、导尿术急性尿潴留时需急诊导尿，采用无菌硅胶导尿管留置引流。操作须由医护人员执行，避免尿道损伤。导尿后可能需持续引流24-48小时，同时进行膀胱功能锻炼。反复尿潴留患者需排查神经源性膀胱等病因。
5、手术治疗经尿道前列腺电切术适用于重度前列腺增生患者，尿道狭窄需行尿道扩张术。术后需留置导尿管3-5天，保持会阴清洁。长期随访中要注意排尿情况，警惕尿道再狭窄可能。合并肾功能损害者需优先保护肾脏功能。
日常应避免久坐憋尿，每2小时主动排尿1次。限制酒精及辛辣食物摄入，肥胖者需控制体重。进行凯格尔运动增强盆底肌力，但急性期禁止强行排尿。若出现小腹胀痛、发热寒战等症状，须立即到泌尿外科就诊。老年男性建议每年进行前列腺超声检查，糖尿病患者需严格控制血糖。