来源：复禾健康
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角质层过薄可通过保湿修复、避免刺激、使用修复产品等方式改善。
角质层过薄可能与频繁去角质、过度清洁、紫外线损伤等因素有关，通常表现为皮肤泛红、干燥脱屑、敏感刺痛等症状。日常应选择温和的氨基酸类洁面产品，避免使用磨砂膏或含酒精的护肤品。修复期间可选用含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的乳液或面霜，帮助重建皮肤屏障。外出时需严格防晒，优先选择物理防晒霜或硬防晒措施。若伴随明显红肿或灼热感，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、复方甘草酸苷片、他克莫司软膏等药物辅助治疗。
修复期间避免化妆、蒸桑拿等可能刺激皮肤的行为，饮食上减少辛辣食物摄入。