来源：复禾健康
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怀孕初期需要注意休息、营养补充和定期产检。
怀孕初期是胎儿发育的关键时期，孕妇应避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠。饮食上需均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质，适量补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷。避免接触烟酒、辐射和有毒化学物质，减少感染风险。定期进行产前检查，监测胎儿发育情况和孕妇健康状况。出现腹痛、阴道出血等异常症状时需及时就医。
日常保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。穿着宽松舒适的衣物，选择平底鞋以防跌倒。注意个人卫生，预防泌尿系统和阴道感染。避免长时间站立或久坐，适当进行温和的散步活动。