来源：复禾健康
226人阅读
怀孕期间使用电脑的辐射量通常不会对胎儿造成明显影响。
电脑产生的电磁辐射属于非电离辐射，其能量较低，远低于可能对胎儿造成伤害的阈值。日常使用电脑时，人体实际接收的辐射剂量极低，通常仅为国际安全标准的百分之一以下。液晶显示屏的辐射量较传统显像管显示器更低，键盘和鼠标的辐射量更是微乎其微。世界卫生组织等多国权威机构均指出，尚无证据表明正常使用电脑会增加流产或胎儿畸形的风险。
但需注意保持适当使用距离，建议与显示屏保持50厘米以上距离，避免长时间连续使用。每使用1小时可起身活动5-10分钟，既减少久坐风险，也能缓解视觉疲劳。选择符合国家安全标准的电子产品，避免使用老旧或故障设备。
孕期可正常使用电脑，建议保持良好坐姿并控制使用时间，同时保证充足休息和均衡营养摄入。