我今天喉咙特别的疼,估计要感冒了,可我不敢吃药,怕对宝宝喝奶有影响,我该怎么办呢

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您好，吃富含纤维的新鲜蔬菜水果菇类等植物性食物，让大便通畅,会减轻喉咙痛，保持心身放松，睡眠充足，就能让现有免疫能力全力运作，抵抗各类致病因素的侵扰,确保人体健康

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